測定
台風回避のため13日の金曜以来の体組成測定となった
コンサ2時間15分(MCやまったり曲もあるから動きっぱなしってことはない)×昼夜で2回+しかしコンサ後に酒&つまみを飲み食いw+さっき帰って来てから踏み台昇降軽め(軽ダンベルなどの負荷無し)1時間やった
さて結果は
13日(金)
体重79,7kg、体脂肪23,9%、内臓脂肪11レベル、筋肉量スコア+2
筋肉量57,6kg、基礎代謝1721cal、体内年齢37歳
16日(月)
体重81,2kg、体脂肪23%、内臓脂肪12レベル、筋肉量スコア+2
筋肉量59,2kg、基礎代謝1775cal、体内年齢34歳
う〜む、体重が増えてるのは筋肉が増えたからか
逆に体脂肪は減っている
このことからやはりライブでは毎分心拍数120を超えた無酸素運動状態が長く続いていると考えられる、そして筋肉を鍛える効果がある
しかし内臓脂肪が増えたのはその後の飲みだろうなぁworz
ナポリタン食い過ぎたw小春生誕に因んだワケでは無いがパスタ祭りw
リo´ゥ`リ<パスタみたいに〜巻かれた〜い♪
そんなやつおらへんやろぉ〜
娘。認知度
http://contents.oricon.co.jp/news/rankmusic/46339/#rk
20代30代の男どもはツンデレだろw
「し、知らないなぁモームスなんて!ハハハ!」みたいなw
女性は確かにカップリングパーティでモヲタを告白しても
「モームス?なにそれ?」なんて言われたことは1度もない罠w
おぉ!
ハロコンMCの愛ちゃんじゃないけどアットホームや!
http://www.cddata-mag.com/artist/04265/special/index.php
狂犬がいないだけでこんなにふいんきが変わるのかwピリピリ感がないw